Блог Со Со

Ази публічних виступів: Офлайн + Онлайн


Коли мова заходить про страх публічного виступу, нам необхідно зрозуміти, чого саме ми боїмося😨
Найпоширеніший відповідь - страх облажатися, забути текст, думки і не розповісти про головне або буде поставлено незручне питання, на який у нас не буде відповіді 🤔

Щоб навчитися виступати і побороти страх, необхідно дати собі відповідь: "Навіщо мені ця навичка?" 🙄
🎙Що робити, якщо ви відчуваєте страх?
Задайте собі питання, що найгірше може статися під час виступу?
Коли ми програємо найгірший сценарій події - ми частково зменшуємо тиск страху🔆 Оскільки розуміємо, що в найгіршому сценарії нічого кардинально страхітливого не відбудеться.
А якщо що, ми завжди можемо переїхати до іншої країни😅
☝️Коли ви виступаєте десь, все може піти не так.
Ми боїмося чогось, коли не готові.
Тому до будь-якого виступу необхідно ретельно готуватися👍

🗒Як готуватися до виступів?
✅ Прописуйте структуру свого виступу.
Готуйте презентацію за принципом: спочатку структура, потім слайди.
Готуючи презентацію, можна відповісти собі на наступне питання: "Що саме аудиторія повинна зробити після моєї доповіді?", "Яка головна мета і думка моєї доповіді?".
Навіщо потрібна презентація? - для того щоб підкріпити то основне про що ми говоримо.
✅При створенні презентації, керуйся правилом: менше тексту - краще.
🎯Формула успішного доповіді:
🔺ЩО ми говоримо - структура нашого доповіді
🔺КОМУ ми говоримо - вивчаємо ца і маємо три сценарії на різну аудиторію
🔺ЯК ми говоримо - подача
Не можна виділити щось найважливіше з перерахованого вище. Всі три блоки дуже важливі.
Перед кожним виступом - вивчіть свою аудиторію. Кожній ЦА необхідно подавати різну інформацію👩‍💻👨‍💻
Якщо Ви не знаєте перед якою аудиторією буде виступ - підготуйте три сценарії: для новачків, фахівців середнього рівня і для високо розвинутого рівня. З останніми Ви говорите з позиції: "Ділюся своїм досвідом".
❓На початку Вашого виступу, задавайте запитання:
"А хто в залі вже ...? а у кого був досвід .... ? " - розумієте, яка саме аудиторія перед Вами.

Подача. Інтонація.🗣
Важливо як Ви будете говорити зі своїми слухачами. Ваша мова не повинна бути надмірно хаотичною, але і не повинна бути похмурою. Слідкуйте за Вашим тоном і не говоріть з аудиторією на підвищених тонах. Підвищений тон необхідний, щоб акцентувати на чомусь увагу, “зловити” аудиторію.
При виступі пам'ятайте, що ми не виступаємо, а спілкуємося з аудиторією. У цьому випадку нас слухають і чують👂
📍Різниця поведінки в online та offline виступах.
🔺У offline виступах, ми використовуємо широкі жести та пересуваємось по сцені.
🔺В online виступах, наприклад вебінарах важлива статичність - не смикатись в камері, не крутитесь на стільчиках,не махайте руками.
Як прибрати тривожність перед виступом?
🌿Зробіть декілька вправ. На фізичному рівні може бути легке навантаження, яке допомагає зменшити тремтіння тіла.
🌿Моральна установка. Проведіть з собою діалог, проговоріть собі, що Ви молодець і все пройде класно.
🌿Використовуйте скоромовки. Ловіть сайт з скоромовками.
🔈Просіть аудиторію дати фідбек. Будьте чесними і відкрито говоріть, що хочете дізнатися якщо щось не так, щоб стати краще.
Будьте готові чути різний зворотний зв'язок і йдіть практикуватися вже зараз.

Made on
Tilda